日曜日、お彼岸なので、京都の五条坂にある大谷さんと、天王寺の夕陽丘にある、一心寺さんにお参りに行きました。
坐骨神経痛が少しも治らなくて、だんだん、ひどくなるようなのですが、その前日に
しっかりした足どりで、速く歩いてるお年寄りのお婆さんはいるので、感心ながら歩いていたら、その人が
「時間、なかなか過ぎませんね。」と言われるので、
「大分歩かれたのですか？」と聞くと
「３時間歩きます。」
そんなに、とびっくりしていたら、その人は
「糖尿になって、薬を使わないで、運動で頑張ってます。歩くのはいくらでも
歩けるのよ。帰りは芦屋の近くの家まで歩きます。」
家まで１時間、運動を何時間もしてから、なんてすごい。
自慢の足を見せて、「すべて筋肉です。触ってみて。」
蕎麦丸の７００円定食
水の中なので、筋肉はわかって固いものの、痩せた人だとくらいにしかわからなかった。
私は４０分歩いてプールから上がった。閉館まで５０分しかないのに、彼女はまだ歩き続けるという。
お風呂から上がって、帰る用意をしている頃、彼女はすでに、髪を乾かしている。
後ろからの姿はどうみても２０代。無駄のない綺麗な体に、カモシカのようなすらりとした足をしている。
彼女は、ストレス食いをして、７７キロまで肥えていたのだけど、急に痩せて、検診を受けたら、糖尿になっていたということがわかった。
それ以来、筋トレと運動で、１５年間頑張って来たという。そうしながら、しっかり食べていますよ、という。
それやそうだろう。あれだけ運動していたら、カロリーの消耗はすごい。
私のは運動に入らない、ということを自覚して、痛いのも歩けば治って来るかと、鍛えるつもりで、歩いたのが、京都と天王寺さんへのかけもちのお参り。
河原町から、五条坂まで歩いた。腰の当たりが時々、ぴくっと痛むけど、頑張って歩いて、帰りは京阪の５条まで歩き、夕陽丘から一心寺さん、一心寺さんから、一駅先の谷九まで歩いたころには、大分痛くなってきた。
梅田でヨドバシに寄る頃には、踏ん張って、痛みをこらえて上がらないとだめになり、
コナミについて、水の中を３０分歩くときも、腰から足まで痛む。
足が片方びっこになった感じがする。
１０月のはじめに、アメリカに行くのに、飛行機で座っていられなさそう。
納骨している人が
急になんでもやろうとする悪い癖。
失敗したな、と思った頃には遅かった。
私のやりかたって、いつもそう。
ローマは一日にしてならず
こつこつ、少しづつ、何でもそうだ。
俄かつくりの城は、すぐに崩れる
えらいことになったなあ、と
反省。
