六甲「さかずき」にて
家にいると、出るのがおっくうになる。昨日は、バスと電車を乗り継いで、コナミに行っただけ。今日はまだどこにも出ていない。
コナミで、最近泳いでいる。昨日もノルマーの１キロを一気に泳いだ。
月曜に泳いだ後、夜になると、くしゃみが出て、鼻風邪のような症状、翌朝、風邪を飲むと、鼻水もくしゃみも収まった。有馬に行く前だったので、風邪なら大変だと思ったのだけど、早めの風邪薬で、あとなんともなかった。
昨日の夜も同じ症状が出た。
プールの塩素が原因のようだ。今朝も、鼻風邪の症状で、しばらくは、様子見だったが、やはり風邪薬を飲まずにはおれなかった。
今は、その症状は治っている。
他の人達はなんともないようなのに、私は塩素で、目と鼻をやられてしまう。
この連休、出かけて、映画を見たかったのだけど、目がしょぼついて、ドライアイ。
これも、プールの塩素のせいではないかしら。
泳ぎだしたメリットも捨てがたいので、週に、３回くらい泳いでいたい。
以前に水泳をやめたのも、アレルギーのためだった。
居たかった背中が治っているのは、水泳の成果だと思われる。
メリットとデメリットがある、プールでの水泳、そのうちに、抵抗力が出来ることを期待しているのだが。
健康的に痩せる方法はないものかしら。
運動しながら、少しづつ目方を減らしていくのがベストだとは思うのだけど、
私のは、激しい。みるみる減らしたり、また増えたり。風船を膨らますみたい。
しぼんで、皺が出来ると、その顔を見るのに嫌気がさして、食べる、食べるで、元の木阿弥を通り越して、太るのだ。
今は、水泳をしながら、月に１キロの減量を目指そうと奮起した矢先、鼻炎と目のトラブルに、気持ちは早崩れ始めている。
この前の飲み会で、私のことを三段腹だ、と言い放ったやつがいる。
どこを見てるんや。他の二人は、くびれが出来ているのに、と。
人のことなんて、皆感心ないだろうと、油断していたのがいけない。
見られている。くまなくチェックされている。
好きに言わして置けばよいと、開き直ってはみたものの、スタイルが良いのと、悪いのとでは、良い方が良いに決まっている。
スタイルが悪くなると、洋服を着る度に、姿みてうんざり。何着ても、似合わないと
ため息。
健康的に、少しづつ、皺が出来ないように、痩せていくには、水泳はとても良いスポーツなのだ。エアロビックスや、筋トレも良いのだろうけれど、膝に負担が来るのも嫌。
筋トレで機会相手に、身体を動かすのも苦手。
知らぬ間に、筋肉がついてくる水泳なら、私に取って、持続性のある運動なのだ。
水中歩いていた時と、雲泥の差で、気持ちの良い疲れを感じる。
そんな運動しなくても、朝から、こまねずみのように、くるくる動いて働いている人は、スマートなのだ。運動しているのだもの。
朝早起きして、生活の習慣を変えて、家中、ぴかぴかに磨けば、気持ちもすっきりする だろう。
というわけで、今日は、掃除機をかけたり、冬物をどっさり洗濯したり。
良いお天気だから、おでかけムードなんだけど。
午後になって、携帯を見たら、お誘いがあった。もう遅いの助。
何度もメールもらっていたようで、悪いことをした。
そして、残念だった。
