怒りは突然やってくる。怒りは感情に振り回されてるのであって、｢私」とは関係ない別物であると、精神医学の専門家が言っていた。 怒りっている時は、息をしていない。精神をおだやかに保つには、深く吸い込んで、ゆっくりハク、これを繰り返せていれば、怒…

怒りは突然やってくる。怒りは感情に振り回されてるのであって、｢私」とは関係ない別物であると、精神医学の専門家が言っていた。 怒りっている時は、息をしていない。精神をおだやかに保つには、深く吸い込んで、ゆっくりハク、これを繰り返せていれば、怒…